Weet wat er op je bord ligt
Gedroogde selderijvlokken
Calorieën en voedingswaarden
319
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten36 g
Vet2,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 319 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 36 g 13%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 28 g 99%
- Suikers 36 g —
- Natrium 1435 mg 62%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 98 µg 11%
- Vitamine C 86,5 mg 96%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5,6 mg 37%
- Vitamine K 584 µg 487%
- Thiamine (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavine (B2) 0,5 mg 38%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamine B6 0,46 mg 27%
- Folaat (B9) 107 µg 27%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 122 mg 22%
Mineralen
- Calcium 587 mg 45%
- IJzer 7,8 mg 44%
- Magnesium 196 mg 47%
- Fosfor 402 mg 32%
- Kalium 4388 mg 93%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koper 0,57 mg 63%
- Seleen 15,3 µg 28%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 11 g | 36 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,7 g | 18 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 17 g | 54 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 23 g | 72 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 28 g | 90 g | 5,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gedroogde selderijvlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde selderijvlokken?
100 g Gedroogde selderijvlokken bevat 319 kcal, met 11 g eiwit, 36 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde selderijvlokken?
50 g Gedroogde selderijvlokken bevat 160 kcal, met 5,7 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde selderijvlokken?
150 g Gedroogde selderijvlokken bevat 479 kcal, met 17 g eiwit, 54 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogde selderijvlokken?
200 g Gedroogde selderijvlokken bevat 638 kcal, met 23 g eiwit, 72 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogde selderijvlokken?
250 g Gedroogde selderijvlokken bevat 798 kcal, met 28 g eiwit, 90 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5624 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
