Weet wat er op je bord ligt
Game bird, grilled/fried
Calorieën en voedingswaarden
204
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 204 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 2,5 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 432 mg 19%
- Cholesterol 91,6 mg 31%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 55,9 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 82,2 µg 69%
- Thiamine (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavine (B2) 1 mg 80%
- Niacine (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamine B6 0,71 mg 42%
- Folaat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamine B12 0,41 µg 17%
Mineralen
- Calcium 53,1 mg 4%
- IJzer 9,6 mg 53%
- Magnesium 46,3 mg 11%
- Fosfor 372 mg 30%
- Kalium 499 mg 11%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koper 0,5 mg 55%
- Mangaan 0,21 mg 9%
- Seleen 16,6 µg 30%
- Jodium 30,1 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 52 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 65 g | 0 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Game183 kcal / 100 g
- Hare grilled/fried214 kcal / 100 g
- Rabbit grilled/fried260 kcal / 100 g
- Game bird122 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Barbeque sausage280 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
Vragen over Game bird, grilled/fried
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Game bird, grilled/fried?
100 g Game bird, grilled/fried bevat 204 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Game bird, grilled/fried?
50 g Game bird, grilled/fried bevat 102 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Game bird, grilled/fried?
150 g Game bird, grilled/fried bevat 306 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Game bird, grilled/fried?
200 g Game bird, grilled/fried bevat 408 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Game bird, grilled/fried?
250 g Game bird, grilled/fried bevat 510 kcal, met 65 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7511 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
