Weet wat er op je bord ligt
Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 99 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 780 mg 34%
- Cholesterol 12,3 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 28,7 µg 3%
- Vitamine C 4,3 mg 5%
- Vitamine D 1,3 µg 7%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamine B12 0,59 µg 25%
Mineralen
- Calcium 43,7 mg 3%
- IJzer 0,57 mg 3%
- Magnesium 20,4 mg 5%
- Fosfor 70,3 mg 6%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,15 mg 6%
- Seleen 3 µg 5%
- Jodium 5,5 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3 g | 11 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,5 g | 5,3 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 4,5 g | 16 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 6 g | 21 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 7,5 g | 27 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole hk ready meal86 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream148 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Fish and mashed potato hk ready meal87 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato industrial ready meal142 kcal / 100 g
- Salmon soup industrial snellman ready meal101 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
Vragen over Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal?
100 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal bevat 99 kcal, met 3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal?
50 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal bevat 50 kcal, met 1,5 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal?
150 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal bevat 149 kcal, met 4,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal?
200 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal bevat 198 kcal, met 6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal?
250 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal bevat 248 kcal, met 7,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32808 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
