Weet wat er op je bord ligt
Salmon and potato casserole, hk, ready meal
Calorieën en voedingswaarden
86
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,3 g
Koolhydraten9,8 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 86 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 9,8 g 4%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 366 mg 16%
- Cholesterol 7,2 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,9 µg 0%
- Vitamine C 4,2 mg 5%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
Mineralen
- Calcium 34,3 mg 3%
- IJzer 0,42 mg 2%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfor 69,3 mg 6%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 0,31 mg 3%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 3,5 µg 6%
- Jodium 10,8 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,3 g | 9,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5 g | 15 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,6 g | 20 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8,3 g | 25 g | 7,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fish and mashed potato hk ready meal87 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato industrial ready meal142 kcal / 100 g
- Salmon soup industrial snellman ready meal101 kcal / 100 g
Vragen over Salmon and potato casserole, hk, ready meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
100 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal bevat 86 kcal, met 3,3 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
50 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal bevat 43 kcal, met 1,7 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
150 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal bevat 129 kcal, met 5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
200 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal bevat 172 kcal, met 6,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
250 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal bevat 215 kcal, met 8,3 g eiwit, 25 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32932 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
