Weet wat er op je bord ligt
Hawaiiaanse poke met zalm en komkommer
Calorieën en voedingswaarden
155
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten8,4 g
Vet9,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 155 kcal —
- Eiwit 8,9 g 18%
- Koolhydraten 8,4 g 3%
- Vet 9,2 g 12%
- Vezels 1,3 g 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 8,9 g | 8,4 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,5 g | 4,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 13 g | 13 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 18 g | 17 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 22 g | 21 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Hawaiiaanse poke met zalm en komkommer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hawaiiaanse poke met zalm en komkommer?
100 g Hawaiiaanse poke met zalm en komkommer bevat 155 kcal, met 8,9 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hawaiiaanse poke met zalm en komkommer?
50 g Hawaiiaanse poke met zalm en komkommer bevat 78 kcal, met 4,5 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hawaiiaanse poke met zalm en komkommer?
150 g Hawaiiaanse poke met zalm en komkommer bevat 233 kcal, met 13 g eiwit, 13 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hawaiiaanse poke met zalm en komkommer?
200 g Hawaiiaanse poke met zalm en komkommer bevat 310 kcal, met 18 g eiwit, 17 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hawaiiaanse poke met zalm en komkommer?
250 g Hawaiiaanse poke met zalm en komkommer bevat 388 kcal, met 22 g eiwit, 21 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: tbca BRC0470E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
