Weet wat er op je bord ligt
Hawaiiaanse poke met zalm, komkommer, mango en wortel
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 64 kcal —
- Eiwit 6,2 g 12%
- Koolhydraten 9,2 g 3%
- Vet 6,3 g 8%
- Vezels 1,7 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 6,2 g | 9,2 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 3,1 g | 4,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 9,3 g | 14 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 13 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 16 g | 23 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Hawaiiaanse poke met zalm, komkommer, mango en wortel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hawaiiaanse poke met zalm, komkommer, mango en wortel?
100 g Hawaiiaanse poke met zalm, komkommer, mango en wortel bevat 64 kcal, met 6,2 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hawaiiaanse poke met zalm, komkommer, mango en wortel?
50 g Hawaiiaanse poke met zalm, komkommer, mango en wortel bevat 32 kcal, met 3,1 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hawaiiaanse poke met zalm, komkommer, mango en wortel?
150 g Hawaiiaanse poke met zalm, komkommer, mango en wortel bevat 96 kcal, met 9,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hawaiiaanse poke met zalm, komkommer, mango en wortel?
200 g Hawaiiaanse poke met zalm, komkommer, mango en wortel bevat 128 kcal, met 13 g eiwit, 18 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hawaiiaanse poke met zalm, komkommer, mango en wortel?
250 g Hawaiiaanse poke met zalm, komkommer, mango en wortel bevat 160 kcal, met 16 g eiwit, 23 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: tbca BRC0471E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
