Weet wat er op je bord ligt
Hawaiiaanse poke met tonijn, komkommer, avocado en ui
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 135 kcal —
- Eiwit 8,3 g 17%
- Koolhydraten 6,6 g 2%
- Vet 7,8 g 10%
- Vezels 2,6 g 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 8,3 g | 6,6 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,2 g | 3,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 13 g | 9,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 17 g | 13 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 21 g | 17 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Hawaiiaanse poke met tonijn, komkommer, avocado en ui
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hawaiiaanse poke met tonijn, komkommer, avocado en ui?
100 g Hawaiiaanse poke met tonijn, komkommer, avocado en ui bevat 135 kcal, met 8,3 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hawaiiaanse poke met tonijn, komkommer, avocado en ui?
50 g Hawaiiaanse poke met tonijn, komkommer, avocado en ui bevat 68 kcal, met 4,2 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hawaiiaanse poke met tonijn, komkommer, avocado en ui?
150 g Hawaiiaanse poke met tonijn, komkommer, avocado en ui bevat 203 kcal, met 13 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hawaiiaanse poke met tonijn, komkommer, avocado en ui?
200 g Hawaiiaanse poke met tonijn, komkommer, avocado en ui bevat 270 kcal, met 17 g eiwit, 13 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hawaiiaanse poke met tonijn, komkommer, avocado en ui?
250 g Hawaiiaanse poke met tonijn, komkommer, avocado en ui bevat 338 kcal, met 21 g eiwit, 17 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: tbca BRC0472E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
