Weet wat er op je bord ligt
Ham and potato casserole, industrial, ready meal
Calorieën en voedingswaarden
127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,8 g
Koolhydraten13 g
Vet6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 127 kcal —
- Eiwit 3,8 g 8%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 6 g 8%
- Verzadigd vet 3,7 g 19%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 408 mg 18%
- Cholesterol 26,4 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 46,9 µg 5%
- Vitamine C 4,7 mg 5%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
Mineralen
- Calcium 18,5 mg 1%
- IJzer 0,61 mg 3%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfor 66,3 mg 5%
- Kalium 393 mg 8%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,15 mg 6%
- Seleen 4,3 µg 8%
- Jodium 6,6 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3,8 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,9 g | 6,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 5,7 g | 20 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 7,6 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 9,5 g | 33 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
Vragen over Ham and potato casserole, industrial, ready meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal?
100 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal bevat 127 kcal, met 3,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal?
50 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal bevat 64 kcal, met 1,9 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal?
150 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal bevat 191 kcal, met 5,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal?
200 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal bevat 254 kcal, met 7,6 g eiwit, 27 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal?
250 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal bevat 318 kcal, met 9,5 g eiwit, 33 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31452 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
