Calorieën en voedingswaarden van Entrecote (beenloos, alleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, choice, gekookt, gegrild) (per 100 g en per portie)

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	203	29 g	0,4 g	9,5 g
1 portie	85 g	173	25 g	0,3 g	8,1 g
2 porties	170 g	345	49 g	0,6 g	16 g
½ portie	42,5 g	86	12 g	0,2 g	4 g
3 porties	255 g	518	74 g	0,9 g	24 g
4 porties	340 g	690	99 g	1,2 g	32 g
50 g	50 g	102	15 g	0,2 g	4,7 g
150 g	150 g	305	44 g	0,5 g	14 g
200 g	200 g	406	58 g	0,7 g	19 g
250 g	250 g	508	73 g	0,9 g	24 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Entrecote?

100 g Entrecote bevat 203 kcal, met 29 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Entrecote?

1 portie (85 g) Entrecote bevat 173 kcal, met 25 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 8,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Entrecote?

2 porties (170 g) Entrecote bevat 345 kcal, met 49 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Entrecote?

½ portie (42,5 g) Entrecote bevat 86 kcal, met 12 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Entrecote?

3 porties (255 g) Entrecote bevat 518 kcal, met 74 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Entrecote?

4 porties (340 g) Entrecote bevat 690 kcal, met 99 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Entrecote?

50 g Entrecote bevat 102 kcal, met 15 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Entrecote?

150 g Entrecote bevat 305 kcal, met 44 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 14 g vet.