Weet wat er op je bord ligt

Eendenconfit boutvlees

Calorieën en voedingswaarden

zonder huid, in blik, opgewarmd

195
calorieënkcal per 100 g
Eiwit32 g
Vet7,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 195 kcal —
  • Eiwit 32 g 64%
  • Vet 7,4 g 9%
  • Verzadigd vet 2,3 g 12%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 757 mg 33%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine D 1,1 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 5,2 mg 32%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,92 mg 18%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Folaat (B9) 23,8 µg 6%
  • Vitamine B12 4,2 µg 177%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 2,3 mg 13%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 5,5 mg 50%
  • Koper 0,16 mg 18%
  • Seleen 40 µg 73%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g19532 g–7,4 g
50 g50 g9816 g–3,7 g
150 g150 g29348 g–11 g
200 g200 g39064 g–15 g
250 g250 g48880 g–19 g

Vragen over Eendenconfit boutvlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eendenconfit boutvlees?

100 g Eendenconfit boutvlees bevat 195 kcal, met 32 g eiwit, – koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eendenconfit boutvlees?

50 g Eendenconfit boutvlees bevat 98 kcal, met 16 g eiwit, – koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eendenconfit boutvlees?

150 g Eendenconfit boutvlees bevat 293 kcal, met 48 g eiwit, – koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eendenconfit boutvlees?

200 g Eendenconfit boutvlees bevat 390 kcal, met 64 g eiwit, – koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eendenconfit boutvlees?

250 g Eendenconfit boutvlees bevat 488 kcal, met 80 g eiwit, – koolhydraten en 19 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 8109 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels