Weet wat er op je bord ligt
Diepvriesmaaltijd varkensvlees met aziatische saus
Calorieën en voedingswaarden
diepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief honing-knoflook en zoetzuur, verwarmd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 212 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 28 g 10%
- Vet 6 g 8%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 18 g —
- Natrium 330 mg 14%
- Cholesterol 23,4 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 1,8 mg 2%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,89 mg 6%
- Vitamine K 27,9 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
- Choline 32,5 mg 6%
Mineralen
- Calcium 10,1 mg 1%
- IJzer 0,95 mg 5%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 97,3 mg 8%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,69 mg 6%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 14,2 µg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 10 g | 28 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,2 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 16 g | 42 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 423 | 21 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 529 | 26 g | 71 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bevroren Aziatische gepaneerde kipaziatische saus (inclusief general tao, zoetzuur en citroen), opgewarmd177 kcal / 100 g
- Kip groenten en rijst met aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief sesam, cashewnoot, teriyaki, gember, thai, verhit110 kcal / 100 g
- Diepvriesmaaltijd zoetzure kip met groenten en rijstaziatisch gerecht, kip, groenten en rijst, zoetzure saus, verwarmd125 kcal / 100 g
- Bevroren Aziatisch rundvlees met rijst en groentengember saus, opgewarmd115 kcal / 100 g
- Kipasta met groenten en aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief teriyaki, thaise pinda, chow mein, pad thai, sesam, verhit115 kcal / 100 g
- Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus rijst en groentenaziatisch gerecht, kip met groenten en rijst, ananassaus, verhit114 kcal / 100 g
- Kant-en-klaarmaaltijd met varkensvlees en groentenmet rijst159 kcal / 100 g
- Varkensvlees met karamelsausvoorverpakt136 kcal / 100 g
Vragen over Diepvriesmaaltijd varkensvlees met aziatische saus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Diepvriesmaaltijd varkensvlees met aziatische saus?
100 g Diepvriesmaaltijd varkensvlees met aziatische saus bevat 212 kcal, met 10 g eiwit, 28 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Diepvriesmaaltijd varkensvlees met aziatische saus?
50 g Diepvriesmaaltijd varkensvlees met aziatische saus bevat 106 kcal, met 5,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Diepvriesmaaltijd varkensvlees met aziatische saus?
150 g Diepvriesmaaltijd varkensvlees met aziatische saus bevat 318 kcal, met 16 g eiwit, 42 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Diepvriesmaaltijd varkensvlees met aziatische saus?
200 g Diepvriesmaaltijd varkensvlees met aziatische saus bevat 423 kcal, met 21 g eiwit, 57 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Diepvriesmaaltijd varkensvlees met aziatische saus?
250 g Diepvriesmaaltijd varkensvlees met aziatische saus bevat 529 kcal, met 26 g eiwit, 71 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7973 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
