Weet wat er op je bord ligt
Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Calorieën en voedingswaarden
385
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten63 g
Vet8,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 385 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 63 g 23%
- Vet 8,4 g 11%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 4,8 g 17%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 394 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 52,2 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 84 µg 21%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 20,2 mg 4%
Mineralen
- Calcium 116 mg 9%
- IJzer 1,9 mg 11%
- Magnesium 64,8 mg 15%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,26 mg 29%
- Mangaan 3,5 mg 152%
- Seleen 2,3 µg 4%
- Jodium 22,7 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 63 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6,2 g | 31 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 19 g | 94 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 771 | 25 g | 125 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 31 g | 157 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Dun volkoren roggeknäckebrödrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Knäckebröd van volkoren tarwemet maanzaad, vezels 5,5%398 kcal / 100 g
- Luchtige volkorencrackerluchtig, volkoren355 kcal / 100 g
- Knäckebrödvolkoren325 kcal / 100 g
- Goudbruin knäckebröd410 kcal / 100 g
- Knapperig tarwebroodhartig, gepoft en geroosterd, met verlaagd vetgehalte381 kcal / 100 g
Vragen over Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
100 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine bevat 385 kcal, met 12 g eiwit, 63 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
50 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine bevat 193 kcal, met 6,2 g eiwit, 31 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
150 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine bevat 578 kcal, met 19 g eiwit, 94 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
200 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine bevat 771 kcal, met 25 g eiwit, 125 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
250 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine bevat 963 kcal, met 31 g eiwit, 157 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 772 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
