Weet wat er op je bord ligt
Couve-de-Bruxelas crua
Calorieën en voedingswaarden
50
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,5 g
Koolhydraten4 g
Vet1,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 50 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 3,8 g 14%
- Suikers 3,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,5 g | 4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,8 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,3 g | 6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7 g | 8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,8 g | 10 g | 3,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Couve-branca crua28 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Rebentos de soja crus98 kcal / 100 g
- Rúcula crua29 kcal / 100 g
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Acelga crua23 kcal / 100 g
- Cebola crua20 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
Vragen over Couve-de-Bruxelas crua
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Couve-de-Bruxelas crua?
100 g Couve-de-Bruxelas crua bevat 50 kcal, met 3,5 g eiwit, 4 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Couve-de-Bruxelas crua?
50 g Couve-de-Bruxelas crua bevat 25 kcal, met 1,8 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Couve-de-Bruxelas crua?
150 g Couve-de-Bruxelas crua bevat 75 kcal, met 5,3 g eiwit, 6 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Couve-de-Bruxelas crua?
200 g Couve-de-Bruxelas crua bevat 100 kcal, met 7 g eiwit, 8 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Couve-de-Bruxelas crua?
250 g Couve-de-Bruxelas crua bevat 125 kcal, met 8,8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Bron: portfir 554 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
