Weet wat er op je bord ligt
Brócolos crus
Calorieën en voedingswaarden
32
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten1,5 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 32 kcal —
- Eiwit 3,4 g 7%
- Koolhydraten 1,5 g 1%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 1,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,4 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 0,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,1 g | 2,3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6,8 g | 3 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,5 g | 3,8 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Brócolos crus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Brócolos crus?
100 g Brócolos crus bevat 32 kcal, met 3,4 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Brócolos crus?
50 g Brócolos crus bevat 16 kcal, met 1,7 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Brócolos crus?
150 g Brócolos crus bevat 48 kcal, met 5,1 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Brócolos crus?
200 g Brócolos crus bevat 64 kcal, met 6,8 g eiwit, 3 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Brócolos crus?
250 g Brócolos crus bevat 80 kcal, met 8,5 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: portfir 550 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
