Weet wat er op je bord ligt
Couve-flor crua
Calorieën en voedingswaarden
34
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,7 g
Koolhydraten3,3 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 34 kcal —
- Eiwit 3,7 g 7%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 2,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,7 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,9 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,6 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 7,4 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 9,3 g | 8,3 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Couve-flor crua
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Couve-flor crua?
100 g Couve-flor crua bevat 34 kcal, met 3,7 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Couve-flor crua?
50 g Couve-flor crua bevat 17 kcal, met 1,9 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Couve-flor crua?
150 g Couve-flor crua bevat 51 kcal, met 5,6 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Couve-flor crua?
200 g Couve-flor crua bevat 68 kcal, met 7,4 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Couve-flor crua?
250 g Couve-flor crua bevat 85 kcal, met 9,3 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: portfir 556 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
