Weet wat er op je bord ligt
Alho cru
Calorieën en voedingswaarden
72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,8 g
Koolhydraten11 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 72 kcal —
- Eiwit 3,8 g 8%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 1,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,8 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,7 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,6 g | 23 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,5 g | 28 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Alho cru
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Alho cru?
100 g Alho cru bevat 72 kcal, met 3,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Alho cru?
50 g Alho cru bevat 36 kcal, met 1,9 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Alho cru?
150 g Alho cru bevat 108 kcal, met 5,7 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Alho cru?
200 g Alho cru bevat 144 kcal, met 7,6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Alho cru?
250 g Alho cru bevat 180 kcal, met 9,5 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: portfir 8 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
