Weet wat er op je bord ligt
Couve-de-Bruxelas cozida
Calorieën en voedingswaarden
34
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten3,5 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 34 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 3,5 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 5,3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 7 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 8,8 g | 3,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Couve-de-Bruxelas crua50 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Brussels sprout53 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
Vragen over Couve-de-Bruxelas cozida
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Couve-de-Bruxelas cozida?
100 g Couve-de-Bruxelas cozida bevat 34 kcal, met 1,1 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Couve-de-Bruxelas cozida?
50 g Couve-de-Bruxelas cozida bevat 17 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Couve-de-Bruxelas cozida?
150 g Couve-de-Bruxelas cozida bevat 51 kcal, met 1,7 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Couve-de-Bruxelas cozida?
200 g Couve-de-Bruxelas cozida bevat 68 kcal, met 2,2 g eiwit, 7 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Couve-de-Bruxelas cozida?
250 g Couve-de-Bruxelas cozida bevat 85 kcal, met 2,8 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Bron: portfir 555 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
