Weet wat er op je bord ligt
Grelos de couve cozidos
Calorieën en voedingswaarden
22
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten1,5 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 22 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 1,5 g 1%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 1,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,9 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,9 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,8 g | 3 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,8 g | 3,8 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Couve-galega cozida29 kcal / 100 g
- Couve-portuguesa cozida25 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Feijão-verde fresco cozido27 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
Vragen over Grelos de couve cozidos
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grelos de couve cozidos?
100 g Grelos de couve cozidos bevat 22 kcal, met 1,9 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grelos de couve cozidos?
50 g Grelos de couve cozidos bevat 11 kcal, met 1 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grelos de couve cozidos?
150 g Grelos de couve cozidos bevat 33 kcal, met 2,9 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grelos de couve cozidos?
200 g Grelos de couve cozidos bevat 44 kcal, met 3,8 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grelos de couve cozidos?
250 g Grelos de couve cozidos bevat 55 kcal, met 4,8 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: portfir 566 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
