Weet wat er op je bord ligt
Alcachofra cozida
Calorieën en voedingswaarden
46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten5,3 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 46 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 5,3 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 5,6 g 20%
- Suikers 2,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,5 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,5 g | 8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7,5 g | 13 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Couve-flor cozida21 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Cebola cozida18 kcal / 100 g
- Artichoke globe drained31 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
Vragen over Alcachofra cozida
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Alcachofra cozida?
100 g Alcachofra cozida bevat 46 kcal, met 3 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Alcachofra cozida?
50 g Alcachofra cozida bevat 23 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Alcachofra cozida?
150 g Alcachofra cozida bevat 69 kcal, met 4,5 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Alcachofra cozida?
200 g Alcachofra cozida bevat 92 kcal, met 6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Alcachofra cozida?
250 g Alcachofra cozida bevat 115 kcal, met 7,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: portfir 583 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
