Weet wat er op je bord ligt
Courgette
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken in de pan
41
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten6 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 41 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 6 g 2%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 3,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2,2 g | 6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,1 g | 3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3,3 g | 9 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4,4 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5,5 g | 15 g | 1,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gele courgettegekookt22 kcal / 100 g
- Gedroogde courgette280 kcal / 100 g
- Courgette met groene schilgebakken, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet23 kcal / 100 g
- Pompoen14 kcal / 100 g
- Courgettepannenkoekjesgebakken95 kcal / 100 g
- Courgettebeignetgebakken of gefrituurd219 kcal / 100 g
- Courgetteplakjesgepaneerd, gebakken154 kcal / 100 g
- Hokkaidopompoengebakken zonder vet, in de pan56 kcal / 100 g
- Wortelzonder vet gebakken, in de pan74 kcal / 100 g
- Zomerpompoenalle soorten, rauw16 kcal / 100 g
Vragen over Courgette
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Courgette?
100 g Courgette bevat 41 kcal, met 2,2 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Courgette?
50 g Courgette bevat 21 kcal, met 1,1 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Courgette?
150 g Courgette bevat 62 kcal, met 3,3 g eiwit, 9 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Courgette?
200 g Courgette bevat 82 kcal, met 4,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Courgette?
250 g Courgette bevat 103 kcal, met 5,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Bron: BLS (Germany) G582182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
