Weet wat er op je bord ligt
Courgette
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
22
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten3 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 22 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 3 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 1,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,3 g | 3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,6 g | 6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,3 g | 7,5 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gele courgettegekookt22 kcal / 100 g
- Courgette met groene schilgekookt, bereid in de magnetron of gestoomd, uitgelekt20 kcal / 100 g
- Gedroogde courgette280 kcal / 100 g
- Pompoen gekooktgekookt14 kcal / 100 g
- Zomerpompoenalle soorten, gekookt, gekookt, uitgelekt, zonder zout20 kcal / 100 g
- Pompoen14 kcal / 100 g
- Mergelgekookt in ongezouten water9 kcal / 100 g
- Courgetteplakjesgepaneerd, gebakken154 kcal / 100 g
- Wortelengekookt40 kcal / 100 g
- Crookneck zomercourgettebevroren, gekookt, uitgelekt25 kcal / 100 g
Vragen over Courgette
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Courgette?
100 g Courgette bevat 22 kcal, met 1,3 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Courgette?
50 g Courgette bevat 11 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Courgette?
150 g Courgette bevat 33 kcal, met 2 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Courgette?
200 g Courgette bevat 44 kcal, met 2,6 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Courgette?
250 g Courgette bevat 55 kcal, met 3,3 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) G582132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
