Weet wat er op je bord ligt
Courgette
Calorieën en voedingswaarden
ingelegd, uitgelekt
34
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten5,5 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 34 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 5,5 g 2%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 5,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 8,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 14 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde courgette280 kcal / 100 g
- Gele courgettegekookt22 kcal / 100 g
- Groene courgette20 kcal / 100 g
- Ingelegde pompoenuitgelekt112 kcal / 100 g
- Zomerzucchiniin tomatensap, in blik29 kcal / 100 g
- Augurkingelegd, uitgelekt105 kcal / 100 g
- Zomerpompoenalle soorten, gekookt, uitgelekt, met zout20 kcal / 100 g
- Bloemkoolingelegd, uitgelekt49 kcal / 100 g
- Courgetteplakjesgepaneerd, gebakken154 kcal / 100 g
- Pompoen14 kcal / 100 g
Vragen over Courgette
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Courgette?
100 g Courgette bevat 34 kcal, met 1,1 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Courgette?
50 g Courgette bevat 17 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Courgette?
150 g Courgette bevat 51 kcal, met 1,7 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Courgette?
200 g Courgette bevat 68 kcal, met 2,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Courgette?
250 g Courgette bevat 85 kcal, met 2,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) G582802 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
