Weet wat er op je bord ligt
Bloemkool
Calorieën en voedingswaarden
ingelegd, uitgelekt
49
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten7,7 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 49 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 7,7 g 3%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,1 g 7%
- Suikers 5,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,6 g | 7,7 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,8 g | 3,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,4 g | 12 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,2 g | 16 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4 g | 19 g | 1,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Paarse bloemkoolrauw24 kcal / 100 g
- Groene bloemkoolgegaard, zonder toegevoegd zout32 kcal / 100 g
- Bloemkoolsaladegekookt, met azijnmarinade132 kcal / 100 g
- Bloemkoolrijstgekookt19 kcal / 100 g
- Koolrabiuit blik, uitgelekt18 kcal / 100 g
- Courgetteingelegd, uitgelekt34 kcal / 100 g
- Ingelegde knoflookuitgelekt122 kcal / 100 g
- Koolgekookt, uitgelekt23 kcal / 100 g
- Bloemkoolsoepbereid uit poeder32 kcal / 100 g
- Augurkingelegd, uitgelekt105 kcal / 100 g
Vragen over Bloemkool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkool?
100 g Bloemkool bevat 49 kcal, met 1,6 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkool?
50 g Bloemkool bevat 25 kcal, met 0,8 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkool?
150 g Bloemkool bevat 74 kcal, met 2,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkool?
200 g Bloemkool bevat 98 kcal, met 3,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkool?
250 g Bloemkool bevat 123 kcal, met 4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Bron: BLS (Germany) G311802 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
