Weet wat er op je bord ligt
Courgette met groene schil
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, bereid in de magnetron of gestoomd, uitgelekt
20
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten2,6 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 20 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 2,6 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 2,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,2 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,8 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,4 g | 5,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3 g | 6,5 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Courgettemet schil, rauw17 kcal / 100 g
- Donkergroene courgettebereid in de magnetron, zonder zout23 kcal / 100 g
- Groene courgette20 kcal / 100 g
- Zomerpompoenalle soorten, gekookt, gekookt, uitgelekt, zonder zout20 kcal / 100 g
- Groene aspergegekookt, in de magnetron bereid of gestoomd, uitgelekt25 kcal / 100 g
- Zucchini18 kcal / 100 g
Vragen over Courgette met groene schil
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Courgette met groene schil?
100 g Courgette met groene schil bevat 20 kcal, met 1,2 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Courgette met groene schil?
50 g Courgette met groene schil bevat 10 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Courgette met groene schil?
150 g Courgette met groene schil bevat 30 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Courgette met groene schil?
200 g Courgette met groene schil bevat 40 kcal, met 2,4 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Courgette met groene schil?
250 g Courgette met groene schil bevat 50 kcal, met 3 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: ausnut F009773 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
