Weet wat er op je bord ligt
Donkergroene courgette
Calorieën en voedingswaarden
bereid in de magnetron, zonder zout
23
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten3,5 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 23 kcal —
- Eiwit 1,8 g 4%
- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vet 0 g 0%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 3,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,8 g | 3,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,9 g | 1,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,7 g | 5,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3,6 g | 7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 4,5 g | 8,8 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zucchini Squash cooked by microwave23 kcal / 100 g
- Courgette met groene schilgekookt, bereid in de magnetron of gestoomd, uitgelekt20 kcal / 100 g
- Courgettegekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt30 kcal / 100 g
- Zucchini Squash steaming20 kcal / 100 g
- Groene courgette20 kcal / 100 g
- Babycourgetterauw21 kcal / 100 g
Vragen over Donkergroene courgette
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Donkergroene courgette?
100 g Donkergroene courgette bevat 23 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Donkergroene courgette?
50 g Donkergroene courgette bevat 12 kcal, met 0,9 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Donkergroene courgette?
150 g Donkergroene courgette bevat 35 kcal, met 2,7 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Donkergroene courgette?
200 g Donkergroene courgette bevat 46 kcal, met 3,6 g eiwit, 7 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Donkergroene courgette?
250 g Donkergroene courgette bevat 58 kcal, met 4,5 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: CREA (Italy) 005754 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
