Weet wat er op je bord ligt
Courgette
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd (met vet en zout)
70
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten4 g
Vet4,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 70 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 4,9 g 6%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 2,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,6 g | 4 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,4 g | 6 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3,2 g | 8 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 4 g | 10 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gevulde courgettemet zout88 kcal / 100 g
- Gele courgettegekookt22 kcal / 100 g
- Gedroogde courgette280 kcal / 100 g
- Pompoen14 kcal / 100 g
- Zomerpompoenalle soorten, rauw16 kcal / 100 g
- Pompoenstoofpotgestoofd, met vet en zout56 kcal / 100 g
- Zomerzucchiniin tomatensap, in blik29 kcal / 100 g
- Pompoen gekooktgekookt14 kcal / 100 g
- Courgettebeignetgebakken of gefrituurd219 kcal / 100 g
- Courgetteplakjesgepaneerd, gebakken154 kcal / 100 g
Vragen over Courgette
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Courgette?
100 g Courgette bevat 70 kcal, met 1,6 g eiwit, 4 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Courgette?
50 g Courgette bevat 35 kcal, met 0,8 g eiwit, 2 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Courgette?
150 g Courgette bevat 105 kcal, met 2,4 g eiwit, 6 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Courgette?
200 g Courgette bevat 140 kcal, met 3,2 g eiwit, 8 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Courgette?
250 g Courgette bevat 175 kcal, met 4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: BLS (Germany) X558143 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
