Weet wat er op je bord ligt
Courgette
Calorieën en voedingswaarden
gesmoord (met olie, ui en knoflook), ongezouten
26
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten2,8 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 26 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 0,8 g 1%
- Vezels 1,4 g 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,1 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,6 g | 4,2 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,1 g | 5,6 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,7 g | 7 g | 2,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gevulde courgettemet zout88 kcal / 100 g
- Geroosterde courgettegeroosterd18 kcal / 100 g
- Courgette met groene schilgekookt, bereid in de magnetron of gestoomd, uitgelekt20 kcal / 100 g
- Gele courgettegekookt22 kcal / 100 g
- Donkergroene courgettebereid in de magnetron, zonder zout23 kcal / 100 g
- Pompoenbereid, gekookt, uitgelekt, met zout18 kcal / 100 g
- Zomerpompoenalle soorten, rauw16 kcal / 100 g
- Zucchini20 kcal / 100 g
- Zomerzucchiniin tomatensap, in blik29 kcal / 100 g
- Komkommerongeschild, gestoofd met olie, ui en knoflook, ongezouten37 kcal / 100 g
Vragen over Courgette
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Courgette?
100 g Courgette bevat 26 kcal, met 1,1 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Courgette?
50 g Courgette bevat 13 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Courgette?
150 g Courgette bevat 39 kcal, met 1,6 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Courgette?
200 g Courgette bevat 52 kcal, met 2,1 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Courgette?
250 g Courgette bevat 65 kcal, met 2,7 g eiwit, 7 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Bron: tbca BRC0104B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
