Weet wat er op je bord ligt

Komkommer

Calorieën en voedingswaarden

ongeschild, gestoofd met olie, ui en knoflook, ongezouten

37
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten1,9 g
Vet1,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 37 kcal —
  • Eiwit 2,4 g 5%
  • Koolhydraten 1,9 g 1%
  • Vet 1,3 g 2%
  • Vezels 3,8 g 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g372,4 g1,9 g1,3 g
50 g50 g191,2 g1 g0,7 g
150 g150 g563,7 g2,9 g2 g
200 g200 g744,9 g3,8 g2,7 g
250 g250 g936,1 g4,8 g3,3 g

Vragen over Komkommer

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Komkommer?

100 g Komkommer bevat 37 kcal, met 2,4 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Komkommer?

50 g Komkommer bevat 19 kcal, met 1,2 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Komkommer?

150 g Komkommer bevat 56 kcal, met 3,7 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Komkommer?

200 g Komkommer bevat 74 kcal, met 4,9 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Komkommer?

250 g Komkommer bevat 93 kcal, met 6,1 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Bron: tbca BRC0251B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels