Weet wat er op je bord ligt
Komkommer
Calorieën en voedingswaarden
ongeschild, gestoofd met olie, ui en knoflook, met zout
37
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten1,9 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 37 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 1,9 g 1%
- Vet 1,3 g 2%
- Vezels 3,7 g 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,4 g | 1,9 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,2 g | 1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,7 g | 2,9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4,9 g | 3,8 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 6,1 g | 4,8 g | 3,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Augurkingemaakt56 kcal / 100 g
- Komkommersaladerijp, ongeschild, rauw, met saus van tomaat, ui, peterselie, azijn en olijfolie, gezouten43 kcal / 100 g
- Courgetteongeschild, gestoofd met olie, ui en knoflook, met zout26 kcal / 100 g
- Augurken rauwrauw12 kcal / 100 g
- Auberginegesmoord (met olie, ui en knoflook), gezouten34 kcal / 100 g
- Zure augurk10 kcal / 100 g
- Wortelgeschild, gestoofd met olie, ui en knoflook, gezouten52 kcal / 100 g
- Augurk zoetzuur27 kcal / 100 g
- Pompoengesmoord met olie, ui en knoflook, zonder zout30 kcal / 100 g
Vragen over Komkommer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Komkommer?
100 g Komkommer bevat 37 kcal, met 2,4 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Komkommer?
50 g Komkommer bevat 19 kcal, met 1,2 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Komkommer?
150 g Komkommer bevat 56 kcal, met 3,7 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Komkommer?
200 g Komkommer bevat 74 kcal, met 4,9 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Komkommer?
250 g Komkommer bevat 93 kcal, met 6,1 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Bron: tbca BRC0252B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
