Weet wat er op je bord ligt
Courgette
Calorieën en voedingswaarden
ongeschilde, gepaneerd, tarwebloem, ei en paneermeel, gefrituurd, gezouten
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,8 g
Koolhydraten10 g
Vet7,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 3,8 g 8%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 7,8 g 10%
- Vezels 2 g 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,8 g | 10 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 5,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,7 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7,6 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9,5 g | 26 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geroosterde courgettegeroosterd18 kcal / 100 g
- Courgetteplakjesgepaneerd, gebakken154 kcal / 100 g
- Courgettebeignetgebakken of gefrituurd219 kcal / 100 g
- Aubergineongeschild, gepaneerd (tarwemeel, ei en paneermeel), gefrituurd, ongezouten133 kcal / 100 g
- Bloemkoolgepaneerd, met tarwebloem, ei en paneermeel, gefrituurd, ongezouten127 kcal / 100 g
- Pompoengeschild, gekookt, met tomatensaus met olie, ui en knoflook, met peterselie, met zwarte peper, ongezouten33 kcal / 100 g
- Wortelgepaneerd (paneermeel, ei en witte tarwebloem), gefrituurd in sojaolie, met zout193 kcal / 100 g
- Pompoenbloemgepaneerd, zonder zout168 kcal / 100 g
Vragen over Courgette
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Courgette?
100 g Courgette bevat 131 kcal, met 3,8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Courgette?
50 g Courgette bevat 66 kcal, met 1,9 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Courgette?
150 g Courgette bevat 197 kcal, met 5,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Courgette?
200 g Courgette bevat 262 kcal, met 7,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Courgette?
250 g Courgette bevat 328 kcal, met 9,5 g eiwit, 26 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: tbca BRC0266B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
