Weet wat er op je bord ligt
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 6,2 g 8%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 341 mg 15%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 44 µg 11%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
- Choline 23,2 mg 4%
Mineralen
- Calcium 97 mg 7%
- IJzer 0,9 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koper 0,06 mg 7%
- Seleen 16,7 µg 30%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 9 g | 13 g | 6,2 g |
| 1 portie | 224 g | 327 | 20 g | 29 g | 14 g |
| 2 porties | 448 g | 654 | 40 g | 58 g | 28 g |
| ½ portie | 112 g | 164 | 10 g | 15 g | 6,9 g |
| 3 porties | 672 g | 981 | 60 g | 87 g | 41 g |
| 4 porties | 896 g | 1308 | 80 g | 116 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,5 g | 6,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 13 g | 19 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 18 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 22 g | 32 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey178 kcal / 100 g
- Kip of kalkoen met noedelszonder saus148 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Adobo with noodles172 kcal / 100 g
Vragen over Chicken or turkey and noodles with cheese sauce
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
100 g Chicken or turkey and noodles with cheese sauce bevat 146 kcal, met 9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (224 g) Chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
1 portie (224 g) Chicken or turkey and noodles with cheese sauce bevat 327 kcal, met 20 g eiwit, 29 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (448 g) Chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
2 porties (448 g) Chicken or turkey and noodles with cheese sauce bevat 654 kcal, met 40 g eiwit, 58 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (112 g) Chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
½ portie (112 g) Chicken or turkey and noodles with cheese sauce bevat 164 kcal, met 10 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (672 g) Chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
3 porties (672 g) Chicken or turkey and noodles with cheese sauce bevat 981 kcal, met 60 g eiwit, 87 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (896 g) Chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
4 porties (896 g) Chicken or turkey and noodles with cheese sauce bevat 1308 kcal, met 80 g eiwit, 116 g koolhydraten en 55 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
50 g Chicken or turkey and noodles with cheese sauce bevat 73 kcal, met 4,5 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
150 g Chicken or turkey and noodles with cheese sauce bevat 219 kcal, met 13 g eiwit, 19 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27242310 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
