Weet wat er op je bord ligt
Chayote-uiensalade
Calorieën en voedingswaarden
met olijfolie, met zout
85
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten4,4 g
Vet6,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 85 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 4,4 g 2%
- Vet 6,8 g 9%
- Vezels 1,5 g 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 0,8 g | 4,4 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,4 g | 2,2 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 1,2 g | 6,5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 1,6 g | 8,7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 2 g | 11 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chayotesaladegeschild, gekookt, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), ongezouten45 kcal / 100 g
- Komkommer-uiensalademet olijfolie, met zout78 kcal / 100 g
- Chayotegeschild, gestoofd met olie, ui en knoflook, gezouten37 kcal / 100 g
- Salade van raap gekookte wortel en chayotesaus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, gezouten32 kcal / 100 g
- Salade met cabotiá-pompoen ui en peterseliegekookt, (Japanse), met olijfolie, met zout88 kcal / 100 g
- Groentesaladerauw, tomaat, sla, ui, met olijfolie, met zout61 kcal / 100 g
- Slamet ui, met olijfolie, met zout51 kcal / 100 g
- Komkommersalademet olijfolie, met zout91 kcal / 100 g
Vragen over Chayote-uiensalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chayote-uiensalade?
100 g Chayote-uiensalade bevat 85 kcal, met 0,8 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chayote-uiensalade?
50 g Chayote-uiensalade bevat 43 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chayote-uiensalade?
150 g Chayote-uiensalade bevat 128 kcal, met 1,2 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chayote-uiensalade?
200 g Chayote-uiensalade bevat 170 kcal, met 1,6 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chayote-uiensalade?
250 g Chayote-uiensalade bevat 213 kcal, met 2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: tbca BRC0562B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
