Weet wat er op je bord ligt
Chayote-uiensalade
Calorieën en voedingswaarden
met saladedressing – peterselie, citroensap, olijfolie, zout
57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten4,7 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 57 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 4,7 g 2%
- Vet 3,5 g 4%
- Vezels 1,6 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 2,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,4 g | 7,1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,9 g | 9,4 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,4 g | 12 g | 8,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chayotesaladegeschild, gekookt, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), ongezouten45 kcal / 100 g
- Komkommer-uiensalademet sladressing – peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout53 kcal / 100 g
- Salade van raap gekookte wortel en chayotesaus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, gezouten32 kcal / 100 g
- Salade van witte uigekookt, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), gezouten58 kcal / 100 g
- Komkommersalademet saladedressing met peterselie en citroensap, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Chayotegeschild, gestoofd met olie, ui en knoflook, gezouten37 kcal / 100 g
- Witlofsaladekrulandijvie, met saladedressing - peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout45 kcal / 100 g
- Radijssalademet sladressing, peterselie, citroensap, olijfolie, met zout45 kcal / 100 g
- Krulslamet sladressing met peterselie en citroensap, met olijfolie en zout73 kcal / 100 g
Vragen over Chayote-uiensalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chayote-uiensalade?
100 g Chayote-uiensalade bevat 57 kcal, met 0,9 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chayote-uiensalade?
50 g Chayote-uiensalade bevat 29 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chayote-uiensalade?
150 g Chayote-uiensalade bevat 86 kcal, met 1,4 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chayote-uiensalade?
200 g Chayote-uiensalade bevat 114 kcal, met 1,9 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chayote-uiensalade?
250 g Chayote-uiensalade bevat 143 kcal, met 2,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Bron: tbca BRC0564B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
