Weet wat er op je bord ligt

Chayotesalade

Calorieën en voedingswaarden

geschild, gekookt, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), ongezouten

45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten4,1 g
Vet2,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 45 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 4,1 g 1%
  • Vet 2,7 g 3%
  • Vezels 1,3 g 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g450,6 g4,1 g2,7 g
50 g50 g230,3 g2,1 g1,3 g
150 g150 g680,9 g6,2 g4 g
200 g200 g901,2 g8,2 g5,3 g
250 g250 g1131,5 g10 g6,6 g

Vragen over Chayotesalade

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chayotesalade?

100 g Chayotesalade bevat 45 kcal, met 0,6 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chayotesalade?

50 g Chayotesalade bevat 23 kcal, met 0,3 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chayotesalade?

150 g Chayotesalade bevat 68 kcal, met 0,9 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chayotesalade?

200 g Chayotesalade bevat 90 kcal, met 1,2 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chayotesalade?

250 g Chayotesalade bevat 113 kcal, met 1,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Bron: tbca BRC0193B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels