Weet wat er op je bord ligt
Chayotegratin met witte saus en Parmezaanse kaas
Calorieën en voedingswaarden
geschild, gekookt, met witte saus van tarwebloem, boter en melk, met Parmezaanse kaas, met zout
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 76 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 5,7 g 2%
- Vet 4,4 g 6%
- Vezels 1,1 g 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,9 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,4 g | 2,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 4,3 g | 8,5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5,7 g | 11 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 7,2 g | 14 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Chayotegratin met witte saus en Parmezaanse kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chayotegratin met witte saus en Parmezaanse kaas?
100 g Chayotegratin met witte saus en Parmezaanse kaas bevat 76 kcal, met 2,9 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chayotegratin met witte saus en Parmezaanse kaas?
50 g Chayotegratin met witte saus en Parmezaanse kaas bevat 38 kcal, met 1,4 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chayotegratin met witte saus en Parmezaanse kaas?
150 g Chayotegratin met witte saus en Parmezaanse kaas bevat 114 kcal, met 4,3 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chayotegratin met witte saus en Parmezaanse kaas?
200 g Chayotegratin met witte saus en Parmezaanse kaas bevat 152 kcal, met 5,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chayotegratin met witte saus en Parmezaanse kaas?
250 g Chayotegratin met witte saus en Parmezaanse kaas bevat 190 kcal, met 7,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: tbca BRC0904B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
