Weet wat er op je bord ligt
Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 5 g 10%
- Koolhydraten 9,5 g 3%
- Vet 8,5 g 11%
- Vezels 0,7 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5 g | 9,5 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,5 g | 4,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 7,5 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 10 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 13 g | 24 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?
100 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt bevat 136 kcal, met 5 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?
50 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt bevat 68 kcal, met 2,5 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?
150 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt bevat 204 kcal, met 7,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?
200 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt bevat 272 kcal, met 10 g eiwit, 19 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?
250 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt bevat 340 kcal, met 13 g eiwit, 24 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: tbca BRC0619A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
