Weet wat er op je bord ligt

Chayote

Calorieën en voedingswaarden

geschild, gekookt, met tomatensaus, tomaat met olie, ui en knoflook, ongezouten

32
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten3,8 g
Vet1,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 32 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 3,8 g 1%
  • Vet 1,2 g 2%
  • Vezels 1,6 g 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g320,8 g3,8 g1,2 g
50 g50 g160,4 g1,9 g0,6 g
150 g150 g481,1 g5,7 g1,8 g
200 g200 g641,5 g7,6 g2,3 g
250 g250 g801,9 g9,5 g2,9 g

Vragen over Chayote

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chayote?

100 g Chayote bevat 32 kcal, met 0,8 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chayote?

50 g Chayote bevat 16 kcal, met 0,4 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chayote?

150 g Chayote bevat 48 kcal, met 1,1 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chayote?

200 g Chayote bevat 64 kcal, met 1,5 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chayote?

250 g Chayote bevat 80 kcal, met 1,9 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Bron: tbca BRC0273B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels