Weet wat er op je bord ligt
Chayote
Calorieën en voedingswaarden
geschild, rauw
18
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten2,8 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 18 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,4 g 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,8 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,2 g | 6,9 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Chayote
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chayote?
100 g Chayote bevat 18 kcal, met 0,9 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chayote?
50 g Chayote bevat 9 kcal, met 0,4 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chayote?
150 g Chayote bevat 27 kcal, met 1,3 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chayote?
200 g Chayote bevat 36 kcal, met 1,8 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chayote?
250 g Chayote bevat 45 kcal, met 2,2 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: tbca BRC0022B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
