Weet wat er op je bord ligt

Chayote

Calorieën en voedingswaarden

geschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten

calorieënkcal per 100 g

Eiwit0,5 g

Koolhydraten3,7 g

Vet0,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	21	0,5 g	3,7 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,3 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	32	0,8 g	5,6 g	0,2 g
200 g	200 g	42	1 g	7,4 g	0,3 g
250 g	250 g	53	1,3 g	9,3 g	0,4 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chayote?

100 g Chayote bevat 21 kcal, met 0,5 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chayote?

50 g Chayote bevat 11 kcal, met 0,3 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chayote?

150 g Chayote bevat 32 kcal, met 0,8 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chayote?

200 g Chayote bevat 42 kcal, met 1 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chayote?

250 g Chayote bevat 53 kcal, met 1,3 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Bron: tbca BRC0050B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels