Weet wat er op je bord ligt
Champignons
Calorieën en voedingswaarden
geroosterd, zonder olie, zonder zout
34
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten3,1 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 34 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 0,4 g 1%
- Vezels 3,7 g 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,5 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,7 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,9 g | 6,2 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6,2 g | 7,8 g | 1,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde champignonszonder zout178 kcal / 100 g
- Witte champignonwit, gekookt, zonder olie, zonder zout38 kcal / 100 g
- Portobellogegrild, zonder olie, zonder zout32 kcal / 100 g
- Champignonbouillonhuisgemaakt, zonder olie, ongezouten8 kcal / 100 g
- Gemengde paddenstoelenzonder vet gebakken (in de pan)55 kcal / 100 g
- Shiitakepaddenstoelengekookt, zonder olie, zonder zout35 kcal / 100 g
- Paddenstoelenbereid, zonder olie, zonder zout, Brazilië, gemiddelde van 3 soorten - shimeji (oesterzwam), champignon en shiitake40 kcal / 100 g
- Geroosterde paprikazonder olie, met zout25 kcal / 100 g
- Shiitakeroergebakken, zonder toegevoegd vet39 kcal / 100 g
- Paddenstoelgekookt, uitgelekt28 kcal / 100 g
Vragen over Champignons
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Champignons?
100 g Champignons bevat 34 kcal, met 2,5 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Champignons?
50 g Champignons bevat 17 kcal, met 1,2 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Champignons?
150 g Champignons bevat 51 kcal, met 3,7 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Champignons?
200 g Champignons bevat 68 kcal, met 4,9 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Champignons?
250 g Champignons bevat 85 kcal, met 6,2 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Bron: tbca BRC1138B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
