Weet wat er op je bord ligt

Cashewnoten

Calorieën en voedingswaarden

in olie geroosterd, zonder toegevoegd zout

580

calorieënkcal per 100 g

Eiwit17 g

Koolhydraten27 g

Vet48 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	580	17 g	27 g	48 g
1 portie	129 g	748	22 g	34 g	62 g
2 porties	258 g	1496	43 g	69 g	123 g
½ portie	64,5 g	374	11 g	17 g	31 g
3 porties	387 g	2245	65 g	103 g	185 g
4 porties	516 g	2993	87 g	137 g	247 g
50 g	50 g	290	8,4 g	13 g	24 g
150 g	150 g	870	25 g	40 g	72 g
200 g	200 g	1160	34 g	53 g	96 g
250 g	250 g	1450	42 g	66 g	119 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cashewnoten?

100 g Cashewnoten bevat 580 kcal, met 17 g eiwit, 27 g koolhydraten en 48 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (129 g) Cashewnoten?

1 portie (129 g) Cashewnoten bevat 748 kcal, met 22 g eiwit, 34 g koolhydraten en 62 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (258 g) Cashewnoten?

2 porties (258 g) Cashewnoten bevat 1496 kcal, met 43 g eiwit, 69 g koolhydraten en 123 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (64,5 g) Cashewnoten?

½ portie (64,5 g) Cashewnoten bevat 374 kcal, met 11 g eiwit, 17 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (387 g) Cashewnoten?

3 porties (387 g) Cashewnoten bevat 2245 kcal, met 65 g eiwit, 103 g koolhydraten en 185 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (516 g) Cashewnoten?

4 porties (516 g) Cashewnoten bevat 2993 kcal, met 87 g eiwit, 137 g koolhydraten en 247 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cashewnoten?

50 g Cashewnoten bevat 290 kcal, met 8,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cashewnoten?

150 g Cashewnoten bevat 870 kcal, met 25 g eiwit, 40 g koolhydraten en 72 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 170572 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels