Weet wat er op je bord ligt
Macadamianoten
Calorieën en voedingswaarden
in olie geroosterd
718
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten3,6 g
Vet77 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 718 kcal —
- Eiwit 7,3 g 15%
- Koolhydraten 3,6 g 1%
- Vet 77 g 98%
- Verzadigd vet 11 g 57%
- Vezels 9,3 g 33%
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 15,9 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 45 mg 3%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 117 mg 28%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,3 mg 33%
- Mangaan 0,6 mg 26%
- Seleen 4,7 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 7,3 g | 3,6 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 3,6 g | 1,8 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 11 g | 5,4 g | 115 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 15 g | 7,2 g | 153 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 18 g | 9 g | 191 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocolade met macadamianotenmet macadamianoten587 kcal / 100 g
- Macadamianootzonder toegevoegd zout757 kcal / 100 g
- Cashewnotenin olie geroosterd580 kcal / 100 g
- Pecannotenin olie geroosterd715 kcal / 100 g
- Notenmixin olie geroosterd met pinda's607 kcal / 100 g
- Macadamiaolie884 kcal / 100 g
- In olie geroosterde amandelenongeblancheerd608 kcal / 100 g
- Gemengde notenin olie geroosterd, met pinda's, met toegevoegd zout607 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
Vragen over Macadamianoten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macadamianoten?
100 g Macadamianoten bevat 718 kcal, met 7,3 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 77 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macadamianoten?
50 g Macadamianoten bevat 359 kcal, met 3,6 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macadamianoten?
150 g Macadamianoten bevat 1077 kcal, met 11 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 115 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macadamianoten?
200 g Macadamianoten bevat 1436 kcal, met 15 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 153 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macadamianoten?
250 g Macadamianoten bevat 1795 kcal, met 18 g eiwit, 9 g koolhydraten en 191 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2576 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
