Weet wat er op je bord ligt
Cabbage stew with potato and pork beef mince
Calorieën en voedingswaarden
73
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten5,4 g
Vet3,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 73 kcal —
- Eiwit 3,4 g 7%
- Koolhydraten 5,4 g 2%
- Vet 3,9 g 5%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 2,6 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Cholesterol 8,2 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7,8 µg 1%
- Vitamine C 13,7 mg 15%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 30,6 µg 26%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
Mineralen
- Calcium 27,3 mg 2%
- IJzer 0,53 mg 3%
- Magnesium 14,6 mg 3%
- Fosfor 49,3 mg 4%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 0,66 mg 6%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,18 mg 8%
- Seleen 3,5 µg 6%
- Jodium 9,3 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,4 g | 5,4 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,7 g | 2,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5 g | 8,2 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,7 g | 11 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8,4 g | 14 g | 9,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cabbage stew with rice and pork beef mince99 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
Vragen over Cabbage stew with potato and pork beef mince
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cabbage stew with potato and pork beef mince?
100 g Cabbage stew with potato and pork beef mince bevat 73 kcal, met 3,4 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cabbage stew with potato and pork beef mince?
50 g Cabbage stew with potato and pork beef mince bevat 37 kcal, met 1,7 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cabbage stew with potato and pork beef mince?
150 g Cabbage stew with potato and pork beef mince bevat 110 kcal, met 5 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cabbage stew with potato and pork beef mince?
200 g Cabbage stew with potato and pork beef mince bevat 146 kcal, met 6,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cabbage stew with potato and pork beef mince?
250 g Cabbage stew with potato and pork beef mince bevat 183 kcal, met 8,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7036 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
