Weet wat er op je bord ligt
Broodvulling droge mix
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 386 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 73 g 27%
- Vet 3,4 g 4%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 3,2 g 11%
- Suikers 8,3 g —
- Natrium 1405 mg 61%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 168 µg 42%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 14,6 mg 3%
Mineralen
- Calcium 97 mg 7%
- IJzer 3,8 mg 21%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 0,93 mg 8%
- Koper 0,24 mg 26%
- Mangaan 0,59 mg 26%
- Seleen 48 µg 87%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 73 g | 3,4 g |
| 1 portie | 28,4 g | 109 | 3,1 g | 21 g | 1 g |
| 2 porties | 56,7 g | 219 | 6,2 g | 41 g | 1,9 g |
| ½ portie | 14,2 g | 55 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
| 3 porties | 85,1 g | 328 | 9,4 g | 62 g | 2,9 g |
| 4 porties | 113,4 g | 438 | 13 g | 83 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,5 g | 37 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 110 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 146 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 183 g | 8,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Broodvullingdroge mix, bereid195 kcal / 100 g
- Maisbroadvullingmaisbrood, droge mix, bereid179 kcal / 100 g
- Maisbroodvullingmaisbrood, droge mix, onbereid389 kcal / 100 g
- Vullingmixgedroogd338 kcal / 100 g
- Brownberry salie- en uienvullingmixGeorge Weston Bakeries, droog390 kcal / 100 g
- Gekruide droge paneermeel383 kcal / 100 g
- Vullingmix met kippensmaakkraft, stove top381 kcal / 100 g
- Tarwezemelenmuffin-mixdroog396 kcal / 100 g
Vragen over Broodvulling droge mix
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broodvulling droge mix?
100 g Broodvulling droge mix bevat 386 kcal, met 11 g eiwit, 73 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Broodvulling droge mix?
1 portie (28,4 g) Broodvulling droge mix bevat 109 kcal, met 3,1 g eiwit, 21 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Broodvulling droge mix?
2 porties (56,7 g) Broodvulling droge mix bevat 219 kcal, met 6,2 g eiwit, 41 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Broodvulling droge mix?
½ portie (14,2 g) Broodvulling droge mix bevat 55 kcal, met 1,6 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Broodvulling droge mix?
3 porties (85,1 g) Broodvulling droge mix bevat 328 kcal, met 9,4 g eiwit, 62 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Broodvulling droge mix?
4 porties (113,4 g) Broodvulling droge mix bevat 438 kcal, met 13 g eiwit, 83 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broodvulling droge mix?
50 g Broodvulling droge mix bevat 193 kcal, met 5,5 g eiwit, 37 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broodvulling droge mix?
150 g Broodvulling droge mix bevat 579 kcal, met 17 g eiwit, 110 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174930 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
