Weet wat er op je bord ligt

Broccoli

Calorieën en voedingswaarden

vers of diepgevroren, rauw

32
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten1,2 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 32 kcal —
  • Eiwit 4 g 8%
  • Koolhydraten 1,2 g 0%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 3,5 g 13%
  • Suikers 1,2 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g324 g1,2 g0,4 g
50 g50 g162 g0,6 g0,2 g
150 g150 g486 g1,8 g0,6 g
200 g200 g648 g2,4 g0,8 g
250 g250 g8010 g3 g1 g

Vragen over Broccoli

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoli?

100 g Broccoli bevat 32 kcal, met 4 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoli?

50 g Broccoli bevat 16 kcal, met 2 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoli?

150 g Broccoli bevat 48 kcal, met 6 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoli?

200 g Broccoli bevat 64 kcal, met 8 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoli?

250 g Broccoli bevat 80 kcal, met 10 g eiwit, 3 g koolhydraten en 1 g vet.

Bron: ausnut F001905 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels