Weet wat er op je bord ligt
Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 389 kcal —
- Eiwit 7,5 g 15%
- Koolhydraten 76 g 28%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 31 g —
- Natrium 314 mg 14%
- Cholesterol 0,17 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,5 µg 0%
- Vitamine C 8,5 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0,41 mg 32%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 56 µg 14%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
Mineralen
- Calcium 63,2 mg 5%
- IJzer 3,2 mg 18%
- Magnesium 52,3 mg 12%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 255 mg 5%
- Zink 1,2 mg 10%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 0,81 mg 35%
- Seleen 6,1 µg 11%
- Jodium 6 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,5 g | 76 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,8 g | 38 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 11 g | 114 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 152 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 189 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal405 kcal / 100 g
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Biscuit average of industrial products447 kcal / 100 g
- Biscuit covered with chocolate industrial480 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Ontbijtgranenniet verrijkt, gemiddelde386 kcal / 100 g
Vragen over Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products bevat 389 kcal, met 7,5 g eiwit, 76 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products bevat 195 kcal, met 3,8 g eiwit, 38 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products bevat 584 kcal, met 11 g eiwit, 114 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products bevat 778 kcal, met 15 g eiwit, 152 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products bevat 973 kcal, met 19 g eiwit, 189 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33616 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
