Weet wat er op je bord ligt

Breakfast cereal, chocolate cereal, average

Calorieën en voedingswaarden

405
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten79 g
Vet6,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 405 kcal —
  • Eiwit 5,6 g 11%
  • Koolhydraten 79 g 29%
  • Vet 6,1 g 8%
  • Verzadigd vet 1,5 g 7%
  • Vezels 3,2 g 11%
  • Suikers 38 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Cholesterol 0,14 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1,4 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,71 mg 5%
  • Vitamine K 4,8 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 9,1 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 11,7 mg 1%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 46 mg 11%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalium 278 mg 6%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,31 mg 13%
  • Seleen 6,2 µg 11%
  • Jodium 5,1 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4055,6 g79 g6,1 g
50 g50 g2032,8 g40 g3 g
150 g150 g6088,5 g119 g9,1 g
200 g200 g81011 g159 g12 g
250 g250 g101314 g198 g15 g

Vragen over Breakfast cereal, chocolate cereal, average

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average bevat 405 kcal, met 5,6 g eiwit, 79 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average bevat 203 kcal, met 2,8 g eiwit, 40 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average bevat 608 kcal, met 8,5 g eiwit, 119 g koolhydraten en 9,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average bevat 810 kcal, met 11 g eiwit, 159 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, average bevat 1013 kcal, met 14 g eiwit, 198 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 29780 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels