Weet wat er op je bord ligt

Bison top sirloin

Calorieën en voedingswaarden

wild, alleen mager vlees, rauw

113
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet2,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 113 kcal —
  • Eiwit 21 g 43%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2,4 g 3%
  • Verzadigd vet 0,9 g 4%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 51 mg 2%
  • Cholesterol 71 mg 24%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Vitamine B12 2,3 µg 96%

Mineralen

  • Calcium 5 mg 0%
  • IJzer 3 mg 17%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalium 335 mg 7%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Koper 0,16 mg 17%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 25,1 µg 46%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g11321 g0 g2,4 g
50 g50 g5711 g0 g1,2 g
150 g150 g17032 g0 g3,6 g
200 g200 g22643 g0 g4,8 g
250 g250 g28354 g0 g6 g

Vragen over Bison top sirloin

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bison top sirloin?

100 g Bison top sirloin bevat 113 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bison top sirloin?

50 g Bison top sirloin bevat 57 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bison top sirloin?

150 g Bison top sirloin bevat 170 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bison top sirloin?

200 g Bison top sirloin bevat 226 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bison top sirloin?

250 g Bison top sirloin bevat 283 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4988 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels