Weet wat er op je bord ligt
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added
Calorieën en voedingswaarden
39
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten6,4 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 39 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 6,4 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 6,4 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 2,1 mg 124%
- Folaat (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,35 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 464 mg 10%
- Zink 0,33 mg 3%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0,34 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,7 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,8 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,5 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 3,4 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 4,2 g | 16 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Beetroot56 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
- Beterraba crua23 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Swede peeled drained27 kcal / 100 g
- Parsnip flesh baked without fat75 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
Vragen over Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
100 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added bevat 39 kcal, met 1,7 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
50 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added bevat 20 kcal, met 0,8 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
150 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added bevat 59 kcal, met 2,5 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
200 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added bevat 78 kcal, met 3,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
250 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added bevat 98 kcal, met 4,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X1166 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
