Weet wat er op je bord ligt

Bakbanaan

Calorieën en voedingswaarden

groen vruchtvlees, rauw

117
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten29 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 117 kcal —
  • Eiwit 1,1 g 2%
  • Koolhydraten 29 g 11%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 5,7 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 60 µg 7%
  • Vitamine C 15 mg 17%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamine B6 0,3 mg 18%
  • Folaat (B9) 22 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Kalium 500 mg 11%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Seleen 2 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1171,1 g29 g0,3 g
50 g50 g590,6 g15 g0,2 g
150 g150 g1761,7 g44 g0,5 g
200 g200 g2342,2 g59 g0,6 g
250 g250 g2932,8 g74 g0,8 g

Vragen over Bakbanaan

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bakbanaan?

100 g Bakbanaan bevat 117 kcal, met 1,1 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bakbanaan?

50 g Bakbanaan bevat 59 kcal, met 0,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bakbanaan?

150 g Bakbanaan bevat 176 kcal, met 1,7 g eiwit, 44 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bakbanaan?

200 g Bakbanaan bevat 234 kcal, met 2,2 g eiwit, 59 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bakbanaan?

250 g Bakbanaan bevat 293 kcal, met 2,8 g eiwit, 74 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-323 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels